آرشیو نویسنده: mohamad javad nemati

بسیاری از افراد تصور نمی کنند که پیاده روی اصولی وجود داشته باشد و صرف قدم زدن را مناسب می دانند حتی طبق تحقیقات به عمل آمده، افراد پیاده روی را به عنوان ورزش قبول نداشته و یا اطلاع ندارند که یکی از بهترین موارد ورزش کردن برای افراد با اهداف مختلف بخصوص تازه کارها، […]

برخی از افراد معتقدند که ورزش کردن باید بسیار سنگین و سخت باشد، اما برخی دیگر نیز معتقدند ورزش می‌تواند حتی در حد یک پیاده روی ساده باشد. با این وجود به نظر می‌رسد پیاده روی مزایایی فراتر از حد انتظار دارد. طبق اطلاعات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، پیاده روی محبوب‌ترین شکل […]

شاید در فکرِ فعالیت ساده‌‏تری از پیاده‌‏روی باشید، ولی مزایای انجام آن، همراه فرزندان‌‏تان فوق العاده است. همزمان با بزرگتر شدن بچه‌‏ها، خانواده‌‏ها دورانی را پشت سر می‌‏‌‏‌‏‌‏‌‏گذارند که طی آن عادت داشتند کودکان خود را در کالسکه به گردش ببرند، پس از آن معمولا به‌‏ندرت پیش می‌‏آید که با فرزندان خود برای قدم زدن […]

بسیاری از افراد تصور نمی کنند که پیاده روی اصولی وجود داشته باشد و صرف قدم زدن را مناسب می دانند حتی طبق تحقیقات به عمل آمده، افراد پیاده روی را به عنوان ورزش قبول نداشته و یا اطلاع ندارند که یکی از بهترین موارد ورزش کردن برای افراد با اهداف مختلف بخصوص تازه کارها، […]

رئیس سازمان حمل و نقل بار و مسافر شهرداری یزد گفت: ۳۴ دستگاه اتوبوس نوسازی شده متعلق به سازمان حمل و نقل بار و مسافر شهرداری یزد برای معلولان، سالمندان، زنان باردار و سایر گروه‌های دارای معلولیت حرکتی مناسب سازی شده است. به گزارش خبرگزاری موج یزد، محمدرضا شفیعی رئیس سازمان اتوبوس رانی، حمل و […]

نابینایی از جمله معلولیت‌های جسمی است که در هر جامعه‌ای، شماری از افراد را شامل می‌گردد و این امر ضرورت شناخت مشکلات و درک نیازهای نابینایان برای ارتباط متقابل آن‌ها با افراد جامعه و ارائه راهکار برای تسهیل در حرکت و استفاده از فضای شهری را می‌رساند. افراد نابینا به‌ عنوان یکی از اقشار جامعه، […]

برنامه های شلوغ  و پر استرس می‌تواند به راحتی سلامت خانواده شما را به خطر بیاندازد کودکان برای حفظ سلامت قلب حداقل به ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه نیازمندند و خبر خوب اینکه نیاز نیست این فعالیت بدنی به یک‌باره انجام شود. پیاده روی تا مدرسه راهی آسان و ارزان برای تمرین و تحرک در […]

به مناسبت هفته‌ی کتاب و کتابخوانی و با هدف «خواندن در طبیعت» گروهی از کودکان همراه با زینب رنجبر (تسهیل‌گر کتاب) و مجید اسکندری، (پژوهش‌گر علوم گیاهی) در پارک جمشیدیه تهران پس از خوانش کتاب «گُلی به رنگ خورشید» به جست‌وجو در طبیعت پرداختند. کتاب «گُلی به رنگ خورشید» که در انتشارات پرتقال به چاپ […]

شهر نیازمند فضاهای عمومی استاندارد و تعریف شده است تا ارتقای کیفیت محیط ‌شهری و زندگی شهروندان تضمین شود. “جابجایی در شهر” از مسائل و دغدغه‌هایی است که ایجاد و ارتقای زیرساخت‌های آن همواره مورد توجه تصمیم گیران و برنامه ریزان شهر بوده است، شهروندان به عنوان رکن اصلی یک شهر این حق را دارند […]